Hormone im Sinkflug: Wie Frauen und Männer damit umgehen können Gesundheit derStandard de Wissen und Gesellschaft

Wie die Menopause das Liebesleben beeinflusst

Männer haben zwar deutlich mehr Testosteron im Körper als Frauen, dennoch kann auch bei ihnen der Testosteronspiegel zu hoch sein. Wie bei den Frauen kann auch bei Männern ein zu hoher Testosterongehalt im Blut ein Symptom für verschiedene Grunderkrankungen sein. Zu hohe Testosteronwerte können zum Beispiel ein Hinweis darauf sein, dass Männer Dopingmittel einnehmen, ein Hodentumor oder eine Krebserkrankung der Nebenniere vorliegt oder eine Androgen-Resistenz besteht. Bei einer Androgen-Resistenz liegt ein Defekt in denjenigen Zellen vor, an die das Testosteron normalerweise binden würde. Das führt dazu, dass das Testosteron seine Effekte nicht entfalten kann und ein genetischer Mann das Aussehen einer Frau entwickelt.

Aus Leinsamen oder Sesamsamen, können die Produktion von Östrogen stimulieren. Die Lignane können ebenfalls das freie Testosteron reduzieren und die Umwandlung in Dihydrotestosteron reduzieren. Dagegen sollten Omega-6-Fettsäuren und Lebensmittel mit Cholesterin seltener auf dem Speiseplan stehen.

Das männliche Hormon sinkt im Verlauf des Älterwerdens zwar ab, ist im Klimakterium allerdings keinen solch extremen Veränderungen unterworfen wie die weiblichen Geschlechtshormone. Nach der Menopause liegt der Spiegel in Relation zu Estrogen und Progesteron deshalb höher als während der fruchtbaren Jahre. Ja, eine Schwangerschaft kann tatsächlich den Testosteronspiegel beeinflussen. Während der Schwangerschaft produzieren die Nebennieren des Babys und die Plazenta Testosteron, was zu leicht erhöhten Werten bei der Mutter führen kann. Diese Erhöhungen liegen jedoch im Allgemeinen innerhalb eines Bereichs, der für schwangere Frauen als normal angesehen wird.

Es können jedoch individuelle Variationen auftreten, und viele Faktoren, einschließlich der allgemeinen Gesundheit, des Lebensstils und der Genetik, können diese Ebenen beeinflussen. Die Testosteronspiegel bei Frauen werden typischerweise unter Verwendung einer Blutuntersuchung gemessen. Dieser Test kann jederzeit durchgeführt werden, obwohl einige Spezialisten möglicherweise bevorzugen, dass er in einer bestimmten Phase des Menstruationszyklus für genauere Ergebnisse durchgeführt wird.

Das Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Phytoöstrogenen wie Sojaprodukten, Leinsamen und Vollkornprodukten sind, können von Vorteil sein. Mehrere Studien haben den Zusammenhang zwischen hohem Testosteron und Unfruchtbarkeit untersucht. Eine bemerkenswerte Studie im British Journal of Obstetrics and Gynecology im Jahr 2021 ergab, dass Frauen mit hohem Testosteronspiegel eine geringere Konzeptionsrate um 30% im Vergleich zu denen mit normalen Werten hatten. Viele Gesundheitsdienstleister haben familiäre Muster bemerkt, bei denen hohe Testosteron in Familien zu laufen scheint. Dies beseitigt jedoch nicht den Einfluss von Umweltfaktoren, Lebensstil und anderen Erkrankungen, die ebenfalls dazu beitragen können. Liegen keine kardiovaskulären Risikofaktoren vor, kann die Pille in den Wechseljahren einen angenehmen Zusatzeffekt zeigen. Sie reduziert Hitzewallungen und andere perimenopausale Symptome sowie starke schmerzhafte Blutungen.

Ein gesunder Testosteronspiegel kann dir dabei helfen, energiegeladen und motiviert zu bleiben. Eine Komplikation eines hohen Testosteronspiegels besteht darin, dass dies Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft beeinträchtigen kann. Der Hauptgrund dafür ist, dass hohe Androgenspiegel ein Syndrom der polyzystischen Eierstöcke verursachen können. Wenn Sie an einer Schilddrüsenunterfunktion leiden, lesen Sie bitte meinen Artikel über natürliche Heilmittel, um die Schilddrüsenfunktion auf natürliche Weise zu verbessern . Untersuchungen zu den Komplikationen von Diabetes haben ergeben, dass Insulinresistenz bei Frauen zu einem Überschuss an Androgenhormonen führen kann. In diesem Artikel werde ich einige der gesundheitlichen Probleme untersuchen, die den Testosteronspiegel bei Frauen erhöhen können. Sie werden auch herausfinden, was Sie tun können, um Testosteron bei Frauen auf natürliche Weise zu senken.

Es wirkt Depressionen entgegen und stimuliert aggressivere Verhaltensmuster. Außerdem steigert es die Denkfähigkeit und regt die Produktion roter Blutkörperchen an. Testosteron wird darüber hinaus zur Herstellung des weiblichen Sexualhormons Östradiol benötigt.

Es ist wichtig, alle möglichen beitragenden Faktoren zu berücksichtigen und zu behandeln, zu denen zum Beispiel die vulvovaginale Atrophie durch Östrogenmangel und Beziehungsprobleme gehören können. Nicht immer stellt also der Ersatz des fehlenden Testosterons eine dauerhafte Lösung des Problems dar. “Testosteron spielt eine Rolle bei der Fettverteilung, und erhöhte Werte können zu einer Gewichtszunahme führen, insbesondere im Bauch”, heißt es in Dr. Emily Adams, ein Forscher an hormonellen Ungleichgewichten. Lebensstilfaktoren wie Stress, schlechte Ernährung und mangelnde Bewegung können ebenfalls zu erhöhtem Testosteron beitragen. Stress löst die Freisetzung von Cortisol aus, was wiederum andere hormonelle Spiegel beeinflusst, einschließlich kastrationsresistent testosteron (cecobi.es). Der Testosteronspiegel bei Frauen schwankt auch während des Menstruationszyklus. Sie sind im Allgemeinen um die Zeit des Eisprungs ihren Höhepunkt und verleihen einer Libido und der Gesamtenergie einen Schub.

Sind deine Blutzuckerspiegel ständig erhöht und kommt es bei dir zu starken Blutzuckerschwankungen, kannst du eine Insulinresistenz entwickeln. Dadurch wird zum einen weniger SHBG gebildet, was zu einem Überschuss an freiem Testosteron führen kann. Zum anderen werden die Eierstöcke bei einer Insulinresistenz  angeregt, mehr Testosteron zu bilden.

«Was die Testosteron-Ersatztherapie anbelangt, ergaben Studien keine Hinweise auf eine erhöhte Gefahr von Herzinfarkten oder Brustkrebs, wenn das Hormon in der Form eines Gels verwendet wird», sagt Kohl Schwartz. Nehme die Frau das Hormon in Tablettenform ein, könne das Thromboserisiko steigen, und die Cholesterinwerte könnten sich erhöhen. Die meisten Frauen nehmen bei einer Hormontherapie wie erwähnt auch Östrogen und Progesteron ein.